Schwerpunkte:

• Ganzheitliches Training
• Bewegungsabläufe verbessern, um deine Lebensqualität zu steigern Körperlicher Status
• Bewegung, Atmung, Augen, Balance und dein Wohlbefinden

Qualifikationen:

• Sport- und Fitnesskauffrau
• Sport- und Fitnesstrainerin (IST)
• B-Lizenz Fitnesstrainerin (IST)
• A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining (IST)
• A-LizenzPersonal Trainer (IST)
• B-LizenzSporternährung (IST)
• Rückenschulausbildung des Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V.
• DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation
• Les Mills Lizenzen
• Vinyasa Yoga (IFAA)
• Pilates

Persönliche Referenzen:

• Regelmäßig und sehr gerne bilde ich mich im Gruppenfitnessbereich fort und weiter, um meinen persönlichen Horizont zu erweitern, über den Tellerrand zu blicken und die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse weiterzugeben, zu vermitteln und gemeinsam umzusetzen