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Group Fitness ist einer der effektivsten Wege, um regelmäßig aktiv zu bleiben, Motivation aufzubauen und langfristig Ergebnisse zu erzielen. Im…
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Stress ist ein fester Bestandteil des modernen Alltags. Er beeinflusst nicht nur die mentale Gesundheit, sondern auch den Körper. Regelmäßige Bewegung…
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Viele Menschen trainieren eigenständig im Fitnessstudio, erreichen jedoch nicht die gewünschten Ergebnisse. Der entscheidende Unterschied liegt häufig…
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Viele Menschen trainieren regelmäßig und stellen dennoch fest, dass sich auf der Waage oder am Körper kaum etwas verändert. Der Grund liegt meist…
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Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag moderner Menschen. Viele Betroffene reagieren darauf mit Schonung, Schmerzmitteln oder…
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Sechs von zehn Deutschen haben in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Oft wird der Grund für die Beschwerden in der…
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Viele Menschen kämpfen mit hartnäckigen Fettpölsterchen, die sich trotz einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung einfach nicht verringern…
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Rückenprobleme sind allgegenwärtig. Laut dem Robert-Koch-Institut klagen zu einem gegebenen Zeitpunkt 39% der Frauen und 31% der Männer in Deutschland…
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Stellen Sie sich vor, Ihre Gelenke sind wie die Scharniere an einer viel benutzten Tür – sie erlauben uns das wunderbare Geschenk der Bewegung und…
Unser Team aus Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches konzentriert sich im Energeticum auf die wesentlichen Fakten und wie wir dazu beitragen können, Menschen in dieser Situation zu unterstützen.
In unserem Blog bieten wir verschiedene Video-Workouts zum Training sowie interessante Expertenbeiträge und Interviews zu den Themen Ernährung, Immunsystem, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit an.
Wir hoffen, dass Sie viel Freude mit unseren Online-Inhalten habt und stehen für alle Fragen, Wünsche und Anregungen zur Verfügung. Bleiben Sie gesund und bleiben Sie aktiv!
Ihr Energeticum Team
Impressum und Haftungsausschluss für Online-Videos und Workouts:
Die Durchführung dieser Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Energeticum kann nicht für Verletzungen oder Schäden haftbar gemacht werden, die beim Training mit den auf unserer Website bereitgestellten Online-Ressourcen entstehen. Personen, die nicht an Übungen gewöhnt sind oder besondere gesundheitliche Bedenken haben, sollten vor der Durchführung einer Übung ihren Arzt konsultieren. Im Rahmen unserer Kurse werden keine Gesundheitsaussagen gemacht. Verantwortlich für die VIDEOS siehe Impressum.
