Dein Personal Coach
Frank Ostwald
Telefon: 02941 13355
E-Mail: frank(at)energeticum.de
„Jede Leistung fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen!“
Coach für Trainingserfolg
Ich unterstütze und begleite dich dabei, deine Ziele zu erreichen
Lass dich coachen:
- Zielsetzung & Motivation
- Muskelaufbau & Bodyshaping
- Kraft- Beweglichkeits- und Cardio-Training
- Techniktraining/Übungsausführung
- Ernährung plus Supplementierung
- Zyklische Trainingsplanung & Periodisierung