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Dein Personal Coach

Frank Ostwald

Telefon: 02941 13355
E-Mail: frank(at)energeticum.de

„Jede Leistung fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen!“

Coach für Trainingserfolg

Ich unterstütze und begleite dich dabei, deine Ziele zu erreichen
Lass dich coachen:

  • Zielsetzung & Motivation
  • Muskelaufbau & Bodyshaping
  • Kraft- Beweglichkeits- und Cardio-Training
  • Techniktraining/Übungsausführung
  • Ernährung plus Supplementierung
  • Zyklische Trainingsplanung & Periodisierung

Schwerpunkte:

  • Muskelaufbau & Bodyforming
  • Hantel u. Geräte-Techniktraining
  • Ernährung & Supplementierung

Qualifikationen:

  • Trainer für Kraftsport
  • Trainer für Cardio-Fitness
  • Trainer für Präventionssport
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Trainer für Ernährungsberatung

Persönliche Referenzen:

  • über 40 Jahre Trainings- und Fitness- Wissen
  • alle relevanten Trainer-Lizenzen vorhanden
  • selbst Leistungs- und Wettkampfsport betrieben
  • Erfahrung mit Leistungs- und Freizeit-Sportlern
  • Erfahrung mit Prävention- und Rehabilitationssport

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