Energeticum Lippstadt: Frank Ostwald

Dein Personal Coach

Frank Ostwald

Telefon: 02941 13355
E-Mail: frank(at)energeticum.de

„Jede Leistung fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen!“

Coach für Trainingserfolg

Ich unterstütze und begleite dich dabei, deine Ziele zu erreichen
Lass dich coachen:

Zielsetzung & Motivation
Muskelaufbau & Bodyshaping
Kraft- Beweglichkeits- und Cardio-Training
Techniktraining/Übungsausführung
Ernährung plus Supplementierung
Zyklische Trainingsplanung & Periodisierung

Schwerpunkte:

Muskelaufbau & Bodyforming
Hantel u. Geräte-Techniktraining
Ernährung & Supplementierung

Qualifikationen:

Trainer für Kraftsport
Trainer für Cardio-Fitness
Trainer für Präventionssport
Trainer für Sportrehabilitation
Trainer für Ernährungsberatung

Persönliche Referenzen:

über 40 Jahre Trainings- und Fitness- Wissen
alle relevanten Trainer-Lizenzen vorhanden
selbst Leistungs- und Wettkampfsport betrieben
Erfahrung mit Leistungs- und Freizeit-Sportlern
Erfahrung mit Prävention- und Rehabilitationssport

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