Abnehmen & Ernährung

eScan - die Stoffwechselmessung

Nährstoffe, Sauerstoff & Energie: Die Lösung ist eine Stoffwechsel-Messung. 

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Vegisan

Vegisan® löst Ihre Ernährungsprobleme schnell und effizient ohne Mehrkosten gegenüber gesunder Ernährung! 

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Die Stoffwechsel-Express-Kur

Die Stoffwechsel/Abnehm-Kur, basiert auf den Blitzkuren US-Schauspieler die für ihre Rollen oder die Laufstegfigur schnell und viel abgenommen haben. Die unterstützende Wirkung der so erfolgreichen Stoffwechsel-Kur beruht auf homöopathischer Basis. 

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Der Base/Säure Hauhalt

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt gehört zur Basis unserer Gesundheit, er ist notwendig um viele Körperfunktionen im Gleichgewicht zu halten und gesundheitsschädigende Folgen zu vermeiden. 

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Metacheck Fitness

Ihre Stoffwechselveranlagung wird anhand einer DNA-Analyse ermittelt. 

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Supplement & Informationen

Die wichtigsten fünf Supplemente für den Muskelaufbau

In diesem Artikel sollen die besten Supplemente für den Muskelaufbau erklärt werden. Es gibt eine große eher unübersichtliche Menge von Supplementen für den Muskelaufbau und das wiederum von unzähligen Anbietern auf dem Markt. Aufgrund dessen wollen wir das Thema Supplements im Fitness-Sport auf die Produkte begrenzen die sich bewährt haben und hilfreich sind. 

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JoJo-Effekt

Sie machen eine anstrengende Diät über mehrere Wochen und haben auch gute Erfolge erzielt, doch innerhalb kürzester Zeit kehren die verlorenen Pfunde wieder zurück? Die Waage zeigt wieder den Ausgangszustand oder gar noch mehr Kilos an? Das darf man sich dann unter „Jojo-Effekt!“ vorstellen. Die gute Nachricht: Das muss nicht sein! Der Jojo-Effekt ist komplett vermeidbar. 

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Fitness & Figur

Muskeltraining

Trainineren Sie mit einer großen Auswahl an Geräten nach Ihrem individuellen Trainingsplan. 

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eGym

Der neue Kraftzirkel von eGYM umfasst 8 Geräte, die alle wichtigen Muskelgruppen abdecken. Nur 15 Minuten dauert der gesamte Durchlauf, denn die Trainingsmethoden ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen. 

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Herz-Kreislauf-Training

Ein regelmäßiges Ausdauertraining bringt Ihnen die nötige Leistung und Konzentration für den Alltag. 

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Flexx

Flexx entspricht einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining, welches den gesamten Bewegungsapparat erreicht. Es lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar. 

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Groupfitness & Kurse

BODYPUMP

BODYPUMP ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als "Pump" bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. 

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CXWORX

CXWORX konzentriert sich auf die Rumpfmuskulatur sowie die Muskelschlingen, die den Oberkörper mit dem Unterkörper verbinden. 

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GRIT SERIES

Sag "Hallo" zu einer neuen Denkweise. LES MILLS GRIT SERIES ist kein Spaziergang. Nimm die Herausforderung an und erziele Ergebnisse - so schnell wie noch nie. 

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BODYATTACK

BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. 

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BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du dich völlig entfesseln kannst. Dieses Programm ist vom Kampfsport inspiriert. 

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BODYJAM

BODYJAM® ist das Cardio Workout, bei dem Du Dich dem Tanz hingeben kannst. Dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus den angesagtesten Tanztrends, kombiniert mit brandaktuellen Sounds. 

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BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout. 

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LMI STEP

LMI STEP ist ein Step-Workout mit simplen Bewegungen wie Gehen oder Treppensteigen. Es formt deinen gesamten Körper, besonders aber Beine und Po. 

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LES MILLS RPM

LES MILLS RPM ist das 45-minütige Cycling intervall Workout, das maximale Ergebnisse liefert und dabei die Gelenke nur minimal belastet 

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Indoor Cycling

Cycling- mehr als nur Radfahren! 

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Pilates

Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Trainingsmethode, um nicht nur die Muskeln, sondern auch der Geist zu stärken. 

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Rückenschule

In diesem Kurs wird der Rücken gestärkt. 

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Functional Training

Das „Functional Training“ im Energeticum in Lippstadt dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. 

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Faszien-Kurs

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen? Morgen trainieren wir das endlose Fasziennetz im Körper!

 

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deepWORK

deepWORK ist ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie! Holistisches Functional Grouptraining. 

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bodyART STRENGTH

Ein ganzheitliches Workout, dass Körper, Geist und Seele verbindet. 

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Bauchkurs/Bauchfit

Bauchtraining ist einer der wichtigsten Teile des Krafttrainings, wir helfen dir es intensiv genug zu halten. 

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ZUMBA

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm! 

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BodyWorkout

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. 

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BBP

Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining ohne Zusatzgeräte mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet. 

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Entspannung & Wellness

Sauna

Die wohltuende Wirkung eines Saunagangs ist unbestritten. Saunieren wirkt entspannend, stärkt das Immunsystem und beugt Krankheiten vor. Das Energeticum Lippstadt bietet eine ganze Saunalandschaft an. 

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Massage

In der Hektik und dem Stress des Alltags ist es wichtig, Körper und Geist einfach mal Ruhepausen zu gönnen. Idealerweise bei einer entspannenden Massage. Die erfahrenen Masseure im Energeticum Lippstadt sorgen mehrmals wöchentlich dafür, dass Sie bei einer entspannenden Massage einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen können. 

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Solarium

Sonnenlicht ist für unser Wohlbefinden wichtig. Erhalten wir zu wenig davon, drückt dies auf die Stimmung. Ein Besuch im Solarium kann Abhilfe schaffen. Das künstliche UV-Licht verbessert die Laune und das Wohlbefinden und sorgt natürlich auch für einen lebendig und gesund aussehenden braunen Teint der Haut. 

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Kosmetik

Damit unsere Haut ihre vielfältigen Aufgaben wahrnehmen kann und gesund aussieht, müssen wir sie pflegen. Durch eine ausreichende Nährstoffversorgung von innen und durch die richtige, auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmte Pflege von außen. 

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Ultraschall

Die Ultraschall-Technologie Beauty Waves ist eine sanfte und effektive Methode zur dauerhaften Entfernung von Fettzellen, Reduzierung des Körperumfangs und unterstützenden Gewichtsreduktion. 

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Diagnostik & Betreuung

MyCardio

Messe jetzt Deine Herz-Gesundheit mit dem clue Medical Sport! 

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Mobeefit

Mobeefit - Beweglichkeit darstellen! 

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Mitglieder-Betreuungs-System

Was sind Ihre persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele? Je konkreter das Trainingsziel formuliert ist, desto besser lassen sich Ergebnisse messen. Das Energeticum hilft Ihnen, Ihren eigenen Fitness-Weg zu gehen. 

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Body-Analyser

Anhand der umfangreichen Messdaten mit dem BodyAnalyzer erfolgt eine Auswertung und ausführliche Besprechung mit Empfehlungen für alle weiteren möglichen Maßnahmen bezüglich Gesundheit, Ernährung und sportlichem Bewegungsprogramm.   

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Metacheck Fitness

Ihre Stoffwechselveranlagung wird anhand einer DNA-Analyse ermittelt. 

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eScan - die Stoffwechselmessung

Nährstoffe, Sauerstoff & Energie: Die Lösung ist eine Stoffwechsel-Messung. 

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Gesundheit & Rehasport

Rehasport/Rehabilitationssport

Rehasport/Rehabilitationssport richtet sich an Personen aus Lippstadt, Erwitte und Umgebung, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht in vollem Umfang belastbar und alltagstauglich sind. 

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Kooperationspartner

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

Übersicht
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