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Unsere Fitness Mediathek

Gemeinsam mit unserem Team von Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches besinnen wir uns im Energeticum deshalb auf wesentliche Fakten und was wir beitragen können, um den Menschen in dieser Situation zu helfen.

In dieser Mediathek findet Ihr verschiedene Video-Workouts zum Trainieren wann und wo ist wollt. Spannende Experten Beiträge und Interviews zu den Themen Ernährung, Immunsystem, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.

Wir wünschen Euch viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehen für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung. Bleibe gesund und sei dafür aktiv!

Euer Energeticum Team

 

Impressum und Haftungsausschluss für Online-Videos und Workouts:

Die Durchführung dieser Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Energeticum kann nicht für Verletzungen oder Schäden haftbar gemacht werden, die beim Training mit den auf unserer Website bereitgestellten Online-Ressourcen entstehen. Personen, die nicht an Übungen gewöhnt sind oder besondere gesundheitliche Bedenken haben, sollten vor der Durchführung einer Übung ihren Arzt konsultieren. Im Rahmen unserer Kurse werden keine Gesundheitsaussagen gemacht. Verantwortlich für die VIDEOS siehe Impressum.

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Das Kochbuch zum Reshape your Body Konzept mit vielen tollen Rezepten aller Klassifizierungen.

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Mobilität im Sprunggelenk für die Kniebeuge ist das neue Thema welches in diesem Video von Tim und Frank gezeigt wird.

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Beim Mobilisationstraining mit Birgit arbeiten wir in allem Ebenen durch mobilisation der Gelenke und Muskulatur.

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Dein kostenloser Ratgeber rund um Immunstystem, Power-Lebensmittel und Vorsorgeempfehlungen

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Über die Plattform „Fit at Home“ bekommt ihr von uns einen kostenlosen Zugang für 12 Monate.

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Wir stellen euch kostenlos das Immunbooster-eBook "Deine Immun Revolution - Fit zu sein hat entscheidende Vorteile".

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Mobilitäts-Training für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit schnell und einfach erklärt:

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In diesem Workout zeigt euch Jenny wie ihr gezielt Beine und Po mit dem eigenen Körpergewicht trainieren könnt.

 

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Diese Woche zeigt euch Mechthild eine Yoga Mobilisation für eine bessere Beweglichkeit.

 

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