Nikolaus-Otto-Straße 8, 59557 Lippstadt    Telefon 02941-13355

Unsere Fitness Mediathek

Gemeinsam mit unserem Team von Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches besinnen wir uns im Energeticum deshalb auf wesentliche Fakten und was wir beitragen können, um den Menschen in dieser Situation zu helfen.

In dieser Mediathek findet Ihr verschiedene Video-Workouts zum Trainieren wann und wo ist wollt. Spannende Experten Beiträge und Interviews zu den Themen Ernährung, Immunsystem, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.

Wir wünschen Euch viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehen für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung. Bleibe gesund und sei dafür aktiv!

Euer Energeticum Team

 

Impressum und Haftungsausschluss für Online-Videos und Workouts:

Die Durchführung dieser Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Energeticum kann nicht für Verletzungen oder Schäden haftbar gemacht werden, die beim Training mit den auf unserer Website bereitgestellten Online-Ressourcen entstehen. Personen, die nicht an Übungen gewöhnt sind oder besondere gesundheitliche Bedenken haben, sollten vor der Durchführung einer Übung ihren Arzt konsultieren. Im Rahmen unserer Kurse werden keine Gesundheitsaussagen gemacht. Verantwortlich für die VIDEOS siehe Impressum.

Seite 1 von 3.

Mediathek

Myokine: Wie Botenstoffe aus der Muskulatur unsere Organsysteme beeinflussen!

Mediathek

8 Wochen Onlinekurse für mehr Fitness & Gesundheit

Mediathek

Unser Trainer Tim hat ein Kräftigungs-Workout vorbereitet. Ihr braucht dafür nur etwas Gewicht und eine Matte!

Mediathek

Clubleiter Frank Ostwald erklärt Progressive Belastungssteigerung

Mediathek

15 Minuten geballte und leichtverständliche Einsteiger-Informationen.

Mediathek

Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist . eine Empfehlung von Sportärzten und Sportwissenschaftlern

Mediathek

Eine große Auswahl an gesunden Rezepten für eine gesunde Ernährung mit Videos zum einfachen Nachkochen!

Mediathek

Das Kochbuch zum Reshape your Body Konzept mit vielen tollen Rezepten aller Klassifizierungen.

Mediathek

Mobilität im Sprunggelenk für die Kniebeuge ist das neue Thema welches in diesem Video von Tim und Frank gezeigt wird.

Seite 1 von 3.