Eine ausgereifte Trainingssteuerung (TS) mit kompetenter Beratung, Zieldefinierung, Einweisung und Betreuung entscheidet über die Qualität Ihres Erfolges. Zur Verwirklichung deiner Ziele steht dir die neueste Gerätetechnologie mit hervorragendem Kundenservice für deine individuellen Wünsche zur Verfügung.

Nutze über den erfolgten Trainingsreiz die Anpassungsfähigkeit deiner Muskulatur und dein Körper wird sich wunschgemäß verändern!

Prinzip der steigenden Belastung:

• Trainingsintensität, der Belastungsreiz im Kraft- u. Ausdauertraining
• Erholung zwischen den Trainingseinheiten/Tagen, plus Ernährung
• Superkompensation, körperliche Belastungsanpassung
• Intensitätsanpassung, die progressive Trainings-Belastungssteigerung

Regelmäßiges Training: Reiz • Anpassung • Veränderung • Erfolg
So bleibst du dauerhaft motiviert!