Bauchtraining ist entscheidend für so ziemlich jeden Kraftsportler. Wir im Energeticum wissen, dass Bauchtraining besonders am Ende eines guten Krafttrainings häufig zu kurz kommt, daher bieten wirmerhmals pro Wochel einen 15-minütigen Core-Mobility Kurs an um das Training auf der Krafttrainingsfläche optimal abzurunden.
Da wir verschiedenste Optionen und Modifikationen der Übungen anbieten ist das Workout jedes Mal individuell anders und wirklich für jeden ausführbar.
