Trainingssteuerungs-System

Eine ausgereifte Trainingssteuerung (TS) mit kompetenter Beratung, Zieldefinierung, Einweisung und Betreuung entscheidet über die Qualität Ihres Erfolges. Zur Verwirklichung deiner Ziele steht dir die neueste Gerätetechnologie mit hervorragendem Kundenservice für deine individuellen Wünsche zur Verfügung.


Nutze über den erfolgten Trainingsreiz die Anpassungsfähigkeit deiner Muskulatur und dein Körper wird sich wunschgemäß verändern!

Prinzip der steigenden Belastung:

  • Trainingsintensität, der Belastungsreiz im Kraft- u. Ausdauertraining
  • Erholung zwischen den Trainingseinheiten/Tagen, plus Ernährung
  • Superkompensation, körperliche Belastungsanpassung
  • Intensitätsanpassung, die progressive Trainings-Belastungssteigerung


Regelmäßiges Training: Reiz • Anpassung • Veränderung • Erfolg
So bleibst du dauerhaft motiviert!

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Was sind deine persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele? Je konkreter das Trainingsziel formuliert ist, desto besser lassen sich Ergebnisse messen. Das Energeticum hilft dir, deinen eigenen Fitness-Weg zu gehen.

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Personal Training

Wir bieten euch ein professionelles Personal Training an. Dabei wirst du direkt 1:1 von deinem persönlichen Trainer betreut und erhälst ein individuelles und ausschließlich an dich angepasstes Fitnesstraining.

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Passt das Energeticum zu mir?

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Wir arbeiten mit verschiedenen Partnern zusammen, welche sich für deine Fitness und Gesundheit einsetzen. Gemeinsam wollen wir deine Ziele verwirklichen!

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