Personal Training

– eine der erfolgreichsten Investitionen in Deinen Körper!

Ohne qualifizierte Fitnessexperten geht auch in guten Fitness-Clubs gar nichts. Personal Training ist Dein maßgeschneidertes Gesundheits- Fitness- oder Athletiktraining. Ein Personal Trainer führt Dich schnell und effektiv zu Deinem persönlichen Ziel.

Mehr Erfolg durch 1:1 Personal Training

Was ist Personal Training eigentlich? Im Grunde erklärt schon der Name, was genau Personal Training ist: „Vor allem Anderen zählt die Persönlichkeit. Die des Kunden, sowie die des Trainers“.
Geht beides Hand in Hand, ist der Trainings-Erfolg so gut wie garantiert. Denn ein kompetentes Personal-Training führt Dich nicht nur mit Fachkenntnis schnell und effektiv zum sportlichen Ziel, mit einem persönlichen Coach zu trainieren ragt weit darüber hinaus.

Über ein 60-min. 1:1-Coaching erfolgt das intensive Erstgespräch in dem Deine persönlichen Rahmenparameter, Zieldefinierung, Anamnese, Körperanalyse und Leistungsfähigkeit für Deinen individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan mit Dir gemeinsam erarbeitet werden.
Aufgrund der sehr persönlichen Ansprache und Motivation sind die gesetzten Ziele in der angestrebten Zeit deutlich besser erreichbar als durch eine Standart-Betreuung oder gar eine unbetreute willkürliche Trainings-Steuerung.

Für wen ist Personal – Training geeignet?

Doch Personal Training kann über den perfekten Einstieg und Termine zur Leistungskontrolle inkl. Trainings-Anpassung hinaus noch viel mehr. Der Coach kann den Fitnesseinsteiger, Freizeitsportler oder Athlet auch regelmäßig oder dauerhaft während des kompletten Trainingsablaufs motivierend zur Verfügung stehen. Sei es im bekannten 1:1 Training oder auch für Kleingruppen bis 3-Personen die gezielter und vor allem schneller Erfolge verbuchen möchten.

Die Spannbreite welche Art von Training der Kunde oder die Kleingruppe wünscht ist variabel.
Will sie/er abnehmen? Oder nur fitter werden? Oder um in einer bestimmten Sportart seine Leistungen zu steigern? Oder auch wenn es darum geht, eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu finden, mit einem Personal-Coaching ist man gut beraten und bestens bedient. Und genau dies bildet die Essenz des Personal Trainings:

„Ziel - Motivation – Erlebnis – Ergebnis – Erfolg“!

Was kostet ein Personal-Coaching?

  • 1 Gutschein 60 min. 1:1 Betreuung = 33,-€
  • 3 Gutscheine je 60 min 1:1 Betreuung = 69,-€

Anmerkung: Die Gutscheine und Termine fürs Personal-Training sind an der Rezeption erhältlich.

Mehr zum Thema Coaching & Analyse

energetium_mbs.jpg

Trainingssteuerungs-System

Was sind deine persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele? Je konkreter das Trainingsziel formuliert ist, desto besser lassen sich Ergebnisse messen. Das Energeticum hilft dir, deinen eigenen Fitness-Weg zu gehen.

mehr
Mehr Infos
beitragsbild_personal_training.jpg

Personal Training

Wir bieten euch ein professionelles Personal Training an. Dabei wirst du direkt 1:1 von deinem persönlichen Trainer betreut und erhälst ein individuelles und ausschließlich an dich angepasstes Fitnesstraining.

mehr
Mehr Infos
beitrag_bodyanalyser.jpg

Body-Analyser

Anhand der umfangreichen Messdaten mit der Tanita Körperanalysewaage erfolgt eine Auswertung und ausführliche Besprechung mit Empfehlungen für alle weiteren möglichen Maßnahmen bezüglich Gesundheit, Ernährung und sportlichem Bewegungsprogramm.

mehr
Mehr Infos
energeticum_egym3.jpg

eGym

Beim eGym Krafttest wird eine Wiederholung mit voller Kraft ausgeführt. Gemessen wird in jedem Gelenkwinkel und die höchste Kraft wird angezeigt.

mehr
Mehr Infos

Passt das Energeticum zu mir?

Passt das Energeticum zu mir?
Hier kannst du testen ob das Energeticum zu dir passt.
Einfach die kurzen Fragen beantworten. Wir beraten dich individuell!

Gesundheits-Partner

Wir arbeiten mit verschiedenen Partnern zusammen, welche sich für deine Fitness und Gesundheit einsetzen. Gemeinsam wollen wir deine Ziele verwirklichen!

Vorteils-Partner

Hier findest du eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

Newsletter

Aktuelles, Aktionen und Wissenswertes!
Erfahre es als Erster!