Athletik & Functional

Erinnerst du dich noch, wie Jürgen Klinsmann damals belächelt wurde? 2004 engagierte „Klinsi“ den US­-Fitnesscoach Mark Ver­stegen, der damals noch sehr unkonventionell unsere Fußballnationalspieler mit Gummibän­dern an den Füßen über den Rasen laufen ließ.

Heute lacht darüber niemand mehr. Heute gehört so ein Athletiktrai­ning zum guten Ton jedes Sportlers.

Unsere Trainingszeiten für Functional Basic, Faszientraining, LES MILLS GRIT, TRX® YOGA und LES MILLS CORE, welche ideale Ergänzungen zu diesem Training darstellen, sind im Kursplan gekennzeichnet.

energeticum_funktional2.jpg

Functional Training

Das „Functional Training“ im Energeticum in Lippstadt dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.

mehr
Mehr Infos
athletiktraining4.jpg

Athletik Training

Besonders Übungen aus dem olympischen Gewichtheben, turnerische Elemente, gymnastische Übungen mit Hilfsmitteln und aktive Beweglichkeitsübungen sind Bestandteile eines Athletik-Trainings.

mehr
Mehr Infos
MARCH-2017-A0-POSTER-GRIT-STRENGTH.jpg

GRIT SERIES

Sag "Hallo" zu einer neuen Denkweise. LES MILLS GRIT SERIES ist kein Spaziergang. Nimm die Herausforderung an und erziele Ergebnisse - so schnell wie noch nie.

mehr
Mehr Infos
MARCH-2017-A0-POSTER-CXWORX.jpg

LES MILLS CORE

LES MILLS CORE konzentriert sich auf die Rumpfmuskulatur sowie die Muskelschlingen, die den Oberkörper mit dem Unterkörper verbinden.

mehr
Mehr Infos
energeticum_faszien1.jpg

Faszientraining

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen? Morgen trainieren wir das endlose Fasziennetz im Körper!

mehr
Mehr Infos
trx_yoga.jpg

TRX® YOGA

TRX® Yoga ein Full-Body-Workout, bei dem Du deine Balance noch besser findest.

mehr
Mehr Infos

Passt das Energeticum zu mir?

Passt das Energeticum zu mir?
Hier kannst du testen ob das Energeticum zu dir passt.
Einfach die kurzen Fragen beantworten. Wir beraten dich individuell!

Gesundheits-Partner

Wir arbeiten mit verschiedenen Partnern zusammen, welche sich für deine Fitness und Gesundheit einsetzen. Gemeinsam wollen wir deine Ziele verwirklichen!

Vorteils-Partner

Hier findest du eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

Newsletter

Aktuelles, Aktionen und Wissenswertes!
Erfahre es als Erster!