Egal, ob du fitter werden, deine Figur optimieren oder dein Training grundsätzlich auf die nächste Stufe bringen möchtest – ein erfahrener Trainer sorgt dafür, dass du dich kontinuierlich verbesserst und deine Ziele erreichst.
Über den eingangs stattgefundenen Beratungstermin hinaus, erfolgt für den Fitness-Einsteiger oder geübten Fitness-Sportler die Umsetzung des Startpakets.
Im Rahmen der besprochenen Zielsetzung, Anamnese und Körperanalyse ergibt sich die Trainingsplanung für ein maßgeschneidertes Gesundheits-, Fitness- oder Athletiktraining.
Je nach Kunden-Bedarf, Trainings- und Wissens-Stand sind für die Umsetzung im Regelfall ein bis drei Trainertermine erforderlich. Die im weiteren Trainingsverlauf folgenden Trainerstunden u./o. Körperanalyse Re-Checks sichern eine konstante Anpassung der Trainingspläne, um die persönlich gesteckten Ziele zu erreichen und auch halten zu können.
