Der Weg ist das Ziel. Atmen, Auspowern, Abschalten.
Vinyasa Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga-Workout – ein dynamischer, fließender Yoga Stil, bei dem Bewegungen synchron zur Atmung ausgeführt werden. Die Übungen geben Kraft und lösen emotionale wie körperliche Blockaden, sie beruhigen den Geist und öffnen das Herz. Genau das was wir in Zeiten der Hektik, Stress und Anspannung dringend benötigen.
Mit dem Fokus auf präziser Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, sodass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Dieser Yoga Stil eignet sich besonders gut für Menschen, die eine dynamische, sportliche Yogapraxis mögen und die Freude an der Bewegung haben. Ein Workout, das für jedermann erlernbar und gut bei uns im Club praktizierbar ist.
Erlerne mit uns die Grundlage, mit der alles beginnt!
