Indoor Cycling

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Unter Anleitung eines Instruktors begibst Du Dich auf eine anspruchsvolle Radtour, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt und sowohl Zeitfahren als auch Intervalltraining einschließt. Indoorcycling weckt den Athleten in dir und lässt dich ein Endorphin-Hoch erreichen.

Im Energeticum habt ihr die Möglichkeit unter verschiedenen Cycling-Systemen wie ICG und LES MILLS RPM zu wählen und somit das Cycling Workout zu fahren, das euch am meisten Spaß macht.

Einige unserer Indoor Cycling Kurse profitieren außerdem von INTELLIGENT CYCLING - THE JOURNEY, einer Visualisierung als Unterstützung der Cycling Kurse.

Was es Dir bringt:

  • Du steigerst Deine cardio-vaskuläre Fitness
  • Du straffst und formst Beine, Hüften und Po
  • Du gewinnst Beinkraft und muskuläre Ausdauer, aber keine Masse
  • Du verbrennst nachhaltig deine Fettreserven

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