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Bauchkurs

Bauchtraining ist entscheidend für so ziemlich jeden Kraftsportler. Wir im Energeticum wissen, dass Bauchtraining besonders am Ende eines guten Krafttrainings häufig zu kurz kommt, daher bieten wir jeden Tag mindestens einmal einen 15-minütigen Bauchkurs an um das Training auf der Krafttrainingsfläche optimal abzurunden.

Da wir verschiedenste Optionen und Modifikationen der Übungen anbieten ist das Workout jedes Mal individuell anders und wirklich für jeden ausführbar und herausfordernd.

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Energeticum BBP Teaser-Bild

BBP

Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining ohne Zusatzgeräte mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.

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Energeticum bodyART STRENGTH Teaser-Bild

bodyART STRENGTH

Ein ganzheitliches Workout, dass Körper, Geist und Seele verbindet.

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Energeticum BODYATTACK Teaser-Bild

BODYATTACK

BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert.

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Energeticum BODYBALANCE Teaser-Bild

BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout.

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Energeticum BODYCOMBAT Teaser-Bild

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du dich völlig entfesseln kannst. Dieses Programm ist vom Kampfsport inspiriert.

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BODYJAM

BODYJAM® ist das Cardio Workout, bei dem Du Dich dem Tanz hingeben kannst. Dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus den angesagtesten Tanztrends, kombiniert mit brandaktuellen Sounds.

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