ZUMBA

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Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Bei Zumba wird der ganze Körper trainiert, Kalorien purzeln und der Körper wird straffer.

Wichtig: Man muss nicht tanzen können! Bewegen und Spaß haben steht hier an erster Stelle.

Was es Dir bringt:

  • Sie steigern Ihre Ausdauer und Fitness
  • Sie straffen und formen Ihre Beine, Hüften und Po
  • Sie bekommen einfach gute Laune
  • Sie verbrennen nachhaltig Ihre Fettreserven

 

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BBP

Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining ohne Zusatzgeräte mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.

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