Test the Best: 4-Wochen gratis Muskel und Immunbooster-Programm
Deine Vorteile auf einen Blick
Persönliche Betreuung durch unsere Fitness-Trainer
detailiert Körperanalyse mit Gewichts- und Fitness-Check
Trainingsplanerstellung und Geräte-Einweisung im Club
Freie Nutzung von Groupfitness/Kursen und Wellnessbereich
Erfolgskontrolle bei regelmäßigen Motivationsterminen
Erlebe folgende Veränderungen:
| Verbessere deine Muskelkraft in 4 Wochen | Messbare Erfolge bei Ausdauer und Intensität |
| Ausbau der athletischen Grundfertigkeiten | Mehr Fitness auch in deinem Alltag |
| Höchster Trainingskomfort dank perfekter Biomechanik | Steigerung von Fitness und verbessertes Körpergefühl |
Athletik Training für deine Muskulatur
Fit von Kopf bis Fuß in Lippstadt, starte dein Training am Indoor-Rower oder am Airbike für ein effektives Intervalltraining. Entdecke neue Workouts und werde fit mit der „Olympischen-Langhantel“ in Form von Basisübungen (Push and Press) sowie fortgeschrittene Gewichthebertechniken. Nutzte Lifting Plattform, Power Racks und Langhantel-Varianten für dein Training und steigere deine Muskelkraft und deine athletischen Grundfertigkeiten.
Um das optimale und die Fitness aus jedem Sportler herauszuholen, nutze die flexiblen Möglichkeiten an unserem speziellen „Functional-Tower“ mit jeder Menge Equipment wie Hangel- und Kletterelemente, Langhanteltraining, Ringe, Kettlebells, Bumper Plates, Medizinbälle, Sandbags, Taue, Sprunghocker, Klimmzugstangen, Schlingentrainer uvm. für mehr Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Agilität.
Plate Loaded-Geräte sind die konsequente Weiterentwicklung des Trainings mit freien Gewichten für ein sicheres und effektives Kraft-/Muskeltraining. Durch ihre perfekte Biomechanik ist höchster Trainingskomfort und deine maximale Trainingsentwicklung gewährleistet. So bekommst du die Fitness, die du für den Altag brauchst.
Muskelaufbau mit dem EGYM Zirkel
Wer seine Ziele erreichen und dauerhaft halten möchte, schafft dies am erfolgreichsten mit einem personalisierten Training. Die Trainingsprogramme des EGYM-Zirkels passen das Training an Ihr persönliches Trainingsziel an. Intensive Muskelbelastung bei niedrigen Bewegungsgeschwindigkeiten für maximales Muskelwachstum.
An acht vollelektronischen Kraftgeräten, die den Sportler zur richtigen Bewegungsgeschwindigkeit und Ausführung anleiten, trainieren die Energeticum-Mitglieder schnell, effektiv und abwechslungsreich nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden.
EGYM ist die neueste Trainings-Zirkel-Generation!
Auf den elektronisch gesteuerten Zirkelgeräten trainierst du effzienter in kürzerer Zeit. Bei regelmäßigen Trainingseinheiten am EGYM-Zirkel ist nicht der Trainingsumfang vorrangig ausschlaggebend für ein effektives Training, sondern die Belastungsintensität, Wiederholungen und Pausenzeit zwischen den Übungen, die durch die vollautomatische Gerätesteuerung gewährleistet ist.
