Fitness & Figur

Fitness Lippstadt / Erwitte: Fitnesstraining ist ein Training, dass dazu dient die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und durch das gezielte Training die Figur in Form zu bringen, darüber hinaus wird automatisch das Immunsystem und die Gesundheit gestärkt. Der Muskelaufbau also das Muskelaufbautraining wird mit Hilfe eines Ernährungsplan unterstützt.




Muskelaufbau
Ernährungsplan
Muskelaufbautraining
Fitness Lippstadt
Fitness Erwitte


Daher ist das Ziel beim Fitnesstraining möglichst ausgewogen zu trainieren. Beim Fitness-Figurtraining sollte gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden um bestmögliche Trainingserfolge zu erzielen.

Durch ein ausgewogenes Trainingskonzept, einen Trainingsplan, der all diese Faktoren berücksichtigt und eine gesunde Ernährung oder einen Ernährungsplan wird Ihr Training erst wirklich effektiv sein.

Wir verfügen mit unserem Mitglieder-Betreuungssystem über die geeigneten und wirksamen Trainingskonzepte und Möglichkeiten, um sowohl Anfängern als auch ambitionierten Freizeitsportlern das jeweils geeignete Fitnessprogramm zu bieten.

Muskeltraining

Trainineren Sie mit einer großen Auswahl an Geräten nach Ihrem individuellen Trainingsplan. 

Mehr Infos

Milon Zirkeltraining

Der Kraft-Ausdauerzirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 

Mehr Infos

eGym

Der neue Kraftzirkel von eGYM umfasst 8 Geräte, die alle wichtigen Muskelgruppen abdecken. Nur 15 Minuten dauert der gesamte Durchlauf, denn die Trainingsmethoden ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen. 

Mehr Infos

Herz-Kreislauf-Training

Ein regelmäßiges Ausdauertraining bringt Ihnen die nötige Leistung und Konzentration für den Alltag. 

Mehr Infos

Flexx

Flexx entspricht einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining, welches den gesamten Bewegungsapparat erreicht. Es lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar. 

Mehr Infos

Wussten Sie schon?

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

Übersicht
Mehr Infos

Passt das Energeticum zu mir?

Passt das Energeticum zu mir?
Hier können Sie testen ob das Energeticum zu Ihnen passt.
Einfach die kurzen Fragen beantworten. Wir beraten Sie individuell!

Hier testen!
Mehr Infos

Mitglied werden

Werden Sie aktiv! Bewegung wird Ihr Leben und Ihre Figur verändern.

 

Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin unter 02941-13355 mit dem Energeticum Lippstadt-Team!

Jetzt Mitglied werden
Mehr Infos

Newsletter

Aktuelles, Aktionen und Wissenswertes!

Erfahren Sie es als Erster!

Jetzt Anmelden
Mehr Infos