Athletik & Functional

Erinnerst du dich noch, wie Jürgen Klinsmann belächelt wurde? 2004 war das, und „Klinsi“ engagierte den US­-Fitnesscoach Mark Ver­stegen, der sehr unkonventionell unsere Fußballnationalspieler mit Gummibän­dern am Fuß über den Rasen watscheln ließ.

Heute lacht darüber niemand mehr. Heute gehört so ein Athletiktrai­ning zum guten Ton jedes Sportlers.

Unsere Trainingszeiten für Funktional Training, Grit und CXWORK, welche ideale Ergänzungen zu diesem Training darstellen, sind im Kursplan gekennzeichnet.

Functional Training

Das „Functional Training“ im Energeticum in Lippstadt dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. 

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Athletik Training

Besonders Übungen aus dem olympischen Gewichtheben, turnerische Elemente, gymnastische Übungen mit Hilfsmitteln und aktive Beweglichkeitsübungen sind Bestandteile eines Athletik-Trainings.

 

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Faszientraining

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen? Morgen trainieren wir das endlose Fasziennetz im Körper!

 

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Wussten Sie schon?

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

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Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin unter 02941-13355 mit dem Energeticum Lippstadt-Team!

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