MIT FLE.XX ZURÜCK ZU NATÜRLICHER BEWEGLICHKEIT

Der Alltag des Ottonormalbürgers hat einen entscheidenden Nachtteil: Er macht unbeweglich. Wodurch kommt das? Die meiste Zeit des Tages verbringt der Mensch in einer nach vorne gebeugten Haltung. Wir arbeiten im Sitzen am PC, wir fahren im Sitzen Auto, wir sitzen beim Essen, beim Fernsehschauen und im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Das hat zur Folge, dass sich die Muskulatur zunehmend dieser Haltung anpasst, wodurch sich Brust- und Bauchmuskulatur verkürzen. Dies macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind in den meisten Fällen auf diese Muskelverkürzung zurückzuführen.

Das von Rückgrat entwickelte fle.xx-Konzept liefert das wirksame Gegenmittel. Das Ziel: Mit einfachen Übungen soll die Fehlhaltung behoben werden. Die verkürzten Muskeln werden wieder in die Länge gezogen und gestärkt, der Mensch findet zu alter Beweglichkeit zurück. Schon nach wenigen Wochen stellt sich ein viel geschmeidigeres Körpergefühl ein.

Das fle.xx-Konzept umfasst insgesamt sieben Grundgeräte und diverse Zusatzübungen, die ohne Gerät durchgeführt werden können. „Die Übungen sollen einfach sein und sie sollen für jeden leicht zu kontrollieren sein“, erklärt Rückgrat-Gründer Rudolf Plüddemann. fle.xx kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung aus den Rückgrat Sport- und Gesundheitscentern.

Problemlos kann das fle.xx-Konzept in vorhandene Trainingspläne integriert werden und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining dar.

Das Ergebnis: Das Wohlbefinden nimmt zu. Die Figur wird gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphmassage wirken. Bindegewebe und Muskulatur werden auf diese Weise entgiftet. Schmerzen verschwinden und kehren bei regelmäßiger Wiederholung der Übungen auch nicht wieder. Zusätzlich bekommt der Mensch eine aufrechte Haltung, die er bis ins hohe Alter beibehält.

Mit diesem rundum verbesserten Körpergefühl begegnet er den Herausforderungen des Alltags viel entspannter.

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MIT FLE.XX ZURÜCK ZU NATÜRLICHER BEWEGLICHKEIT

Bildschirmarbeit, lange Autofahrten und die Zeit vor dem Fernseher – Unseren Alltag verbringen wir häufig im Sitzen. Das macht uns unbeweglich und sorgt für Verspannungen. Unser fle.xx-Konzept liefert ein wirksames Gegenmittel, damit Sie wieder zu alter Beweglichkeit im Rücken kommen und zu einem rundum schönen Körpergefühl gelangen. 

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MILON Trainingszirkel - Spielend die Belastungen des Alltags meistern!

Hier ist er - der optimale Einstieg für alle, die mit dem Fitnesstraining beginnen wollen. Alle Geräte werden gemeinsam mit dem Trainer auf Ihre Körpergröße und Kraft eingestellt und auf der Chipkarte gespeichert. Schon in der zweiten Zirkelrunde stellt sich das Gerät automatisch ein, damit Sie sicher und zeitsparend trainieren können. 

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Klar, wer trainiert, tut was für seinen Körper. Fühlt sich wohler und ist vielleicht auch zufriedener mit sich. Einfach besser aussehen, naja, was heißt das schon. Attraktivität und Schönheit liegen noch immer im Auge des Betrachters. Wir bieten Schülern, Studenten und Azubis ein Fitnesstraining zu einem schmalen Kurs an. Ihr könnt in unseren Clubs das gesamte Angebot nutzen und zahlt dafür nur 39,- € im Monat. Das ist ein herausragendes Angebot! 

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Der neue Kraftzirkel von eGYM umfasst 8 Geräte, die alle wichtigen Muskelgruppen abdecken. Nur 15 Minuten dauert der gesamte Durchlauf, denn die Trainingsmethoden ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen. 

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Durch gezieltes Training werden die einzelnen Fettzellen im Bindegewebe abgebaut. Die Haut strafft sich und Cellulite verringert sich sichtbar oder wird sogar gänzlich vermieden.

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