ZUMBA

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Bei Zumba wird der ganze Körper trainiert, Kalorien purzeln und der Körper wird straffer.

Wichtig: Man muss nicht tanzen können! Bewegen und Spaß haben steht hier an erster Stelle.

Was es Dir bringt:
• Du steigerst Deine Ausdauer und Fitness
• Du straffst und formst Beine, Hüften und Po
• Du bekommst einfach gute Laune
• Du verbrennst nachhaltig deine Fettreserven

Mehr zu den Kursen

Rückenschule

In diesem Kurs wird der Rücken gestärkt. 

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BBP

Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining ohne Zusatzgeräte mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet. 

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ZUMBA

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm! 

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Indoor Cycling

Cycling- mehr als nur Radfahren! 

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Pilates

Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Trainingsmethode, um nicht nur die Muskeln, sondern auch der Geist zu stärken. 

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Functional Training

Das „Functional Training“ im Energeticum in Lippstadt dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. 

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Faszien-Kurs

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen? Morgen trainieren wir das endlose Fasziennetz im Körper!

 

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Kooperationspartner

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

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Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin unter 02941-13355 mit dem Energeticum Lippstadt-Team!

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