Rückenschule

 

In diesem Kurs wird die Kraft-, Dehn- und Entspannungsfähigkeit der der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert.
Das Übungsprogramm trainiert unser Halte- und Bewegungssystem, der gesamte Rücken und Rumpf wird dadurch mobilisiert und stabilisiert.

Was es Dir bringt:
• Du stärkst Deine Rücken- und Rumpfmuskulatur
• Du verbesserst Deine Beweglichkeit
• Du schützt Deine WBS vor Überbelastungen u. Verletzungen
• Du förderst die Durchblutung u. beugst Muskelverspannungen/Schmerzen vor

Mehr zu den Kursen

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du dich völlig entfesseln kannst. Dieses Programm ist vom Kampfsport inspiriert. 

Mehr Infos

ZUMBA

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm! 

Mehr Infos

CXWORX

CXWORX konzentriert sich auf die Rumpfmuskulatur sowie die Muskelschlingen, die den Oberkörper mit dem Unterkörper verbinden. 

Mehr Infos

Rückenschule

In diesem Kurs wird der Rücken gestärkt. 

Mehr Infos

BODYJAM

BODYJAM® ist das Cardio Workout, bei dem Du Dich dem Tanz hingeben kannst. Dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus den angesagtesten Tanztrends, kombiniert mit brandaktuellen Sounds. 

Mehr Infos

BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout. 

Mehr Infos

Indoor Cycling

Cycling- mehr als nur Radfahren! 

Mehr Infos

Wussten Sie schon?

Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.

Passt das Energeticum zu mir?

Passt das Energeticum zu mir?
Hier können Sie testen ob das Energeticum zu Ihnen passt.
Einfach die kurzen Fragen beantworten. Wir beraten Sie individuell!

Hier testen!
Mehr Infos

Mitglied werden

Werden Sie aktiv! Bewegung wird Ihr Leben und Ihre Figur verändern.

 

Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin unter 02941-13355 mit dem Energeticum Lippstadt-Team!

Jetzt Mitglied werden
Mehr Infos

Newsletter

Aktuelles, Aktionen und Wissenswertes!

Erfahren Sie es als Erster!

Jetzt Anmelden
Mehr Infos