Indoor Cycling

 

Unter Anleitung eines Instruktors begibst Du Dich auf eine anspruchsvolle Radtour, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt und sowohl Zeitfahren als auch Intervalltraining einschließt. Indoorcycling weckt den Athleten in Dir und lässt Dich Dein Endorphin hoch erreichen.

Was es Dir bringt:
• Du steigerst Deine cardio-vaskuläre Fitness
• Du straffst und formst Beine, Hüften und Po
• Du gewinnst Beinkraft und muskuläre Ausdauer, aber keine Masse
• Du verbrennst nachhaltig deine Fettreserven

Mehr zu den Kursen

BodyWorkout

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. 

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BODYJAM

BODYJAM® ist das Cardio Workout, bei dem Du Dich dem Tanz hingeben kannst. Dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus den angesagtesten Tanztrends, kombiniert mit brandaktuellen Sounds. 

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Faszien-Kurs

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen? Morgen trainieren wir das endlose Fasziennetz im Körper!

 

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Indoor Cycling

Cycling- mehr als nur Radfahren! 

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deepWORK

Unser Cardio-Intervalltraining. 

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BBP

Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining ohne Zusatzgeräte mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet. 

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bodyART STRENGTH

Der Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. 

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Wussten Sie schon?

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

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