BBP


Der Klassiker unter den Trainingsprogrammen. Nach einem kurzen Aufwärmtraining geht es an die Bauch-, Bein- und Pomuskulatur. Dieser ist ein Freestyle Kurs der jedes Mal eine völlig Abfolge und individuelle Schwerpunkte hat. Egal ob Kräftigung/Definition oder Ausdauer in diesem Kurs kommst du auf deine Kosten.

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ZUMBA

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm! 

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BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du dich völlig entfesseln kannst. Dieses Programm ist vom Kampfsport inspiriert. 

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Faszien-Kurs

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen? Morgen trainieren wir das endlose Fasziennetz im Körper!

 

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Bauchkurs/Bauchfit

Bauchtraining ist einer der wichtigsten Teile des Krafttrainings, wir helfen dir es intensiv genug zu halten. 

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Indoor Cycling

Cycling- mehr als nur Radfahren! 

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BODYATTACK

BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. 

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bodyART STRENGTH

Ein ganzheitliches Workout, dass Körper, Geist und Seele verbindet. 

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Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

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