BBP


Der Klassiker unter den Trainingsprogrammen- auch im Energeticum Lippstadt. Nach einem circa 15 minütigem Aufwärmtraining geht es an die Bein-, Bauch- und Pomuskulatur, wobei durchaus auf einem Bereich in einer Stunde ein Schwerpunkt liegen kann. Bei aktueller Musik merkst du kaum, wie deine Muskeln arbeiten, denn es macht in der großen Gruppe viel Spaß sich anzustrengen. Und wenn der Nachbar schwitzt und schnauft – was soll’s, ich mache es auch.

Mehr zu den Kursen

bodyART STRENGTH

Der Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. 

Mehr Infos

Rückenschule

In diesem Kurs wird der Rücken gestärkt. 

Mehr Infos

Pilates

Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Trainingsmethode, um nicht nur die Muskeln, sondern auch der Geist zu stärken. 

Mehr Infos

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du dich völlig entfesseln kannst. Dieses Programm ist vom Kampfsport inspiriert. 

Mehr Infos

ZUMBA

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm! 

Mehr Infos

BodyWorkout

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. 

Mehr Infos

BODYATTACK

BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. 

Mehr Infos

Wussten Sie schon?

Bewegung kurbelt die Durchblutung an und stärkt die Bandscheiben. Nur bei fehlender Bewegung werden die Bandscheiben-Hülle porös und rissig.

Passt das Energeticum zu mir?

Passt das Energeticum zu mir?
Hier können Sie testen ob das Energeticum zu Ihnen passt.
Einfach die kurzen Fragen beantworten. Wir beraten Sie individuell!

Hier testen!
Mehr Infos

Mitglied werden

Werden Sie aktiv! Bewegung wird Ihr Leben und Ihre Figur verändern.

 

Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin unter 02941-13355 mit dem Energeticum Lippstadt-Team!

Jetzt Mitglied werden
Mehr Infos

Newsletter

Aktuelles, Aktionen und Wissenswertes!

Erfahren Sie es als Erster!

Jetzt Anmelden
Mehr Infos