Bauchkurs/Bauchfit


Jeder kennt es, Bauchtraining ist anstrengend und macht keinen Spaß, jeder kennt Übungen welche man zu Hause machen könnte, doch wer tut es auch? Anders im Energeticum, hier werden mehrmal in der Woche zu festen und offenen Zeiten Bauchkurse in der Gruppe unter fachlicher Anleitung angeboten, denn nur in der Gruppe kann man seinen inneren Schweinhund so richtig überwinden.

Diese effektiven Minuten reichen aus um die gesamte Bauchmuskulatur intensiv zu trainieren mit dem Ziel der Gewebestraffung und der Definition der Bauchmuskulatur. Eine gut trainierte Bauchmuskulatur ist außerdem der beste Garant für eine gesunde und stabile Wirbelsäule.

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deepWORK

Unser Cardio-Intervalltraining. 

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GRIT SERIES

Sag "Hallo" zu einer neuen Denkweise. LES MILLS GRIT SERIES ist kein Spaziergang. Nimm die Herausforderung an und erziele Ergebnisse - so schnell wie noch nie. 

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Bauchkurs/Bauchfit

Jeder kennt es, Bauchtraining ist anstrengend und macht keinen Spaß, jeder kennt Übungen welche man zu Hause machen könnte, doch wer tut es auch? 

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ZUMBA

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm! 

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BODYPUMP

BODYPUMP ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als "Pump" bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. 

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BodyWorkout

Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. 

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BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du dich völlig entfesseln kannst. Dieses Programm ist vom Kampfsport inspiriert. 

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