Bauchkurs/Bauchfit


Bauchtraining ist entscheident für so ziemlich jeden Kraftsportler. Wir im Energeticum wissen, dass Bauchtraining besonders am Ende eines guten Krafttrainings häufig zu kurz kommt, daher bieten wir jeden Tag mindestens einmal einen Bauchkurs an um das Training auf der Krafttrainingsfläche optimal abzurunden.

Da wir verschiedenste Optionen und Modifikationen der Übungen anbieten ist das Workout wirklich für jeden ausführbar und herausfordernd.

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BODYATTACK

BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In diesem hoch energetischen Intervalltraining werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. 

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Indoor Cycling

Cycling- mehr als nur Radfahren! 

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ZUMBA

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm! 

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BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du dich völlig entfesseln kannst. Dieses Programm ist vom Kampfsport inspiriert. 

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LES MILLS RPM

LES MILLS RPM ist das 45-minütige Cycling intervall Workout, das maximale Ergebnisse liefert und dabei die Gelenke nur minimal belastet 

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BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout. 

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LMI STEP

LMI STEP ist ein Step-Workout mit simplen Bewegungen wie Gehen oder Treppensteigen. Es formt deinen gesamten Körper, besonders aber Beine und Po. 

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Kooperationspartner

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kooperationspartner, sowie die Vorteile unserer Mitglieder.

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