Bauchkurs/Bauchfit


Jeder kennt es, Bauchtraining ist anstrengend und macht keinen Spaß, jeder kennt Übungen welche man zu Hause machen könnte, doch wer tut es auch? Anders im Energeticum, hier werden mehrmal in der Woche zu festen und offenen Zeiten Bauchkurse in der Gruppe unter fachlicher Anleitung angeboten, denn nur in der Gruppe kann man seinen inneren Schweinhund so richtig überwinden.

Diese effektiven Minuten reichen aus um die gesamte Bauchmuskulatur intensiv zu trainieren mit dem Ziel der Gewebestraffung und der Definition der Bauchmuskulatur. Eine gut trainierte Bauchmuskulatur ist außerdem der beste Garant für eine gesunde und stabile Wirbelsäule.

Mehr zu den Kursen

ZUMBA

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm! 

Mehr Infos

bodyART STRENGTH

Der Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. 

Mehr Infos

Faszien-Kurs

Gestern haben wir einzelne Muskeln trainiert, heute bauen wir ganze Muskelketten auf, und was kommt morgen? Morgen trainieren wir das endlose Fasziennetz im Körper!

 

Mehr Infos

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du dich völlig entfesseln kannst. Dieses Programm ist vom Kampfsport inspiriert. 

Mehr Infos

GRIT SERIES

Sag "Hallo" zu einer neuen Denkweise. LES MILLS GRIT SERIES ist kein Spaziergang. Nimm die Herausforderung an und erziele Ergebnisse - so schnell wie noch nie. 

Mehr Infos

Functional Training

Das „Functional Training“ im Energeticum in Lippstadt dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. 

Mehr Infos

BODYBALANCE

Ein Workout zur Förderung der Beweglichkeit. 

Mehr Infos

Wussten Sie schon?

Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.

Passt das Energeticum zu mir?

Passt das Energeticum zu mir?
Hier können Sie testen ob das Energeticum zu Ihnen passt.
Einfach die kurzen Fragen beantworten. Wir beraten Sie individuell!

Hier testen!
Mehr Infos

Mitglied werden

Werden Sie aktiv! Bewegung wird Ihr Leben und Ihre Figur verändern.

 

Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin unter 02941-13355 mit dem Energeticum Lippstadt-Team!

Jetzt Mitglied werden
Mehr Infos

Newsletter

Aktuelles, Aktionen und Wissenswertes!

Erfahren Sie es als Erster!

Jetzt Anmelden
Mehr Infos